Tres motivos por los que debes empezar a tomar colágeno

El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro cuerpo, sobre todo en la piel y en los huesos. A medida que vamos creciendo y haciéndonos adultos disminuye la producción de esta. Por este motivo te voy a dar 3 claves importantes por las que deberías tomar un complemento de colágeno diariamente:

1. Para evitar o disminuir el envejecimiento de la piel. Esto nos va ayudar a reducir arrugas y mantener nuestra piel hidratada y tersa.
2. Para fortalecer las uñas y hacer que dejen de quebrarse con facilidad. También puede estimular el crecimiento tanto de las uñas como de tu cabello.
3. Para mantener la integridad del cartílago que es el tejido que protege las articulaciones.

¿Te unes a tomar este complemento alimenticio? Empezarás a notar todos sus beneficios a partir del mes - mes y medio.